有的女性发现她们很难接受“体内正在孕育着一个生命”这样的事实。对未来数月的孕期甚至数年的生活感到担忧是一件再正常不过的事情了。抽出一点时间，与您的伴侣倾心交谈，向他敞开你的心扉，也许他也有着和你一样的忧虑。

宝宝已经这么大啦
第5周 约3mm
第6周 约7mm
第7周 约1cm
第8周 约1.5-2cm

我们一起度过的第5周
准妈妈和准爸爸可能都会担心是否能够继续平日的性生活。在之前无流产史或阴道出血的情况下，当然可以尽情享受二人时光了。因为形成的粘液塞对孕妇的子宫颈口形成了保护，可以保护并将子宫完全封闭起来。粘液塞会一直保持这一保护状态，直到孕期快要结束，你“快要生了”的时候。在确定怀孕之后，通过这样的保护，85%以上的都可以保住胎儿。

准妈妈对宝宝说：
在怀孕的早期阶段，有很多需要注意的事项。其中一项重要的考虑便是“产前护理”问题。现在正是选择喜欢的待产地点，决定希望怀孕期间由谁护理我和宝宝的合适时候。我这就想尽快决定待产医院或分娩中心，因为产房的预订可能不会特别顺利。
宝宝对妈妈说：
我现在正在羊膜囊中的粘液中漂浮着。我的神经系统、脊骨和大脑已经开始发育。这周结束时，您可以通过超声波可能会检查到我的动向，但在怀孕早期超声波检查仍是不定期进行的。

我们一起度过的第6周
怀孕期间荷尔蒙水平的变化开始真正显现，孕期反应现在可能变得十分明显。准妈妈们会出现各种常见的反应症状。

准妈妈对宝宝说：
宝宝，妈妈开始晨吐。说晨吐并不是特别准确，因为呕吐的感觉在一天中的任何时候都有可能发生。有的准妈妈说，她们一天24小时，一周7天都感觉想呕吐。当血糖较低时，晨吐似乎不太好，因此在妈妈想吐的时候，最好的办法是试着通过吃点小零食来抑制，不让自己的胃空着。妈妈早上第一件事吃一点放在床边的饼干，然后吃点早饭。白天多喝水，确保健康饮食。很多食物，比如：高锌食品（鸡蛋、胡桃和蘑菇）、维它命B（水果和蔬菜）和维它命B6（香蕉、牛奶和鱼类）都是不错的选择。

现在，妈妈的乳房可能比平时看起来稍微要大一些，并且变得更加敏感。在一开始时，可能只是乳头变得十分敏感，有麻刺感，随后随着乳房的胀大，整个胸部都会变得胀痛。妈妈得尽快向爸爸解释这一现象，以避免为此产生误会。

妈妈现在容易感到体倦和疲乏，怀孕期间感到的困倦和我以前的感觉完全不是一回事。妈妈常会和其他的准妈妈一样抱怨“我的骨头都是乏的”，据说前三个月过后（13周）就会出现这种倦感。为了对付这种每天只有一小会感觉到的疲倦，妈妈会经常让自己休息一下，将双脚抬起来。同时还会倾听宝宝你向妈妈发出的信号呢。

妈妈注意到，现在阴道的分泌物明显比以前多了许多，尿尿次数也有所增加。特别是在妈妈增加了液体摄入量时。所以，在上床睡觉之前，妈妈只好试着限制一下液体摄入量，以保证晚上好的睡眠质量。确保如厕时排空膀胱，使盆底肌发挥应有的作用。

尽管不至于到差遣妈妈半夜起床去我你找腌醋洋葱味的冰激凌的程度，但是最近妈妈的确有时候会嘴馋。据说，有的准妈妈口腔中会有奇怪的金属味，这些会影响我们对食物的味觉，喜欢一些别人觉得不是很好的食品。不过，咖啡和酒类（特别是葡萄酒）好像普遍不受孕妇的欢迎。

很郁闷的是，妈妈开始便秘。我真希望这是一个短期现象，否则的话，我就要去请教健康顾问了。我会试着多吃一些高纤维含量的食物，保持大量摄入液体的习惯，主要是水（每天6-8杯）。经常散散步或做其它身体运动（当然是对胎儿影响较小的活动）。据说这会对解决便秘有帮助。

妈妈还发现，自己现在非常情绪化。这种情绪化很难进行解释。首先，可能是一位内怀孕期间荷尔蒙水平在体内升高，这些作用使我变得越来越情绪化，甚至有崩溃的感觉。妈妈感到非常的疲累，身体正在发生着某些令人难以置信的变化，我试图做一些重要但对你的人生充满了挑战的事情。我现在试着跟爸爸分享感受，让他了解妈妈现在的心情。

宝宝对妈妈说：
妈妈，我长大了不少，我的颈部已经形成，大脑和头骨也初具雏形。脊骨正在完成发育，摄入的叶酸现在对这一发育有着积极的作用。在胸腔部位，心脏正在发育，每分钟已经能够跳动约100下了，这使我小小的躯体能够得以循环。

我的四肢开始成长，细小的肢芽开始向外“萌芽”。这一周内，连接您身体和胎盘的肉茎将从现在开始生成，成长脐带，血管开始形成。在我出生之前，这将成为联系您和我之间的纽带，为我输送生命养料。

我们一起度过的第7周
您的子宫现在有一个小桔子那么大了，但大家可能还无法看到您身形发生的变化。现在您可能开始留意更多在怀孕6周时我们讲到的某些孕期症状了。在此应该注意，一定要保持尽可能多的休息，通过增加液体、蛋白质和铁的摄入量，满足宝宝的营养需求。这是因为您的代谢率已经提高了，但并不意味着您的饮食量现在必须增加到两个人的水平了。

准妈妈对宝宝说：
记录你在怀孕期间的趣事是一个不错的主意。回味当初的“孕感”将是一件非常有趣的事情，有时记录下你的担心和担忧有助于更为理性地解决问题。

我有时候会莫名地感伤，感觉这时候的我需要更多的宠爱，但是却无法跟爸爸解释发生的这一切。对于这种情绪化，他可能感到非常不安，非常困惑，束手无策时，甚至选择以逃避和忽视的方式来应对，我们现在都感到有些压力。不过我们也慢慢都认识到，原来这在怀孕期间属于正常现象，我们已经慢慢学会正确处理妈妈的情绪化了。

我现在开始寻找参加“怀孕练习”学习班了，因为通过这些学习，可以使自己尽快充实起来。我想妇产科医院或瑜珈中心可以提供一些正确的指导，同时寻找参加一些分娩班的学习也不错。这些课程通常每周一晚，或者，可以参加周末全天开课的短期培训班也不错。

宝宝对妈妈说：
我又长了大约长了5%，成长的速度很快，形状也在发生着极大的变化。目前，我的脑袋、眼睛和耳朵正在发育成形，鼻孔开始发育成长。咽喉和口腔正在继续发育，嘴唇正在完善；舌根和牙根现在可能都可以看到了。

现在，我的心脏四心室已长成，目前正在已经形成的复杂的血管系统周围，以每分钟150次的速率跳动。

我们一起度过的第8周
如果您是35以上的高龄孕妇，或有家族遗传史，您可以就怀孕期间您要做的各种检查咨询您的医师。

准妈妈对宝宝说：
妈妈的身体现在已经开始对孕期体内更多的需求准备响应了。我觉得我的心脏跳动比正常时要快，血容量约上升了50%。通过肾的血流量增加，从而导致尿排出量也在增加，因此出现尿频的症状。同时，我现在的体温也有轻微的上升，因为这个，妈妈有时候会感觉热和急躁。这些生理上的变化增加了血液中的含氧量，这对于后期胎儿的发育非常重要。如果在孕妇胎儿供氧量减少的同时抽烟，将会导致婴儿出生体重过轻。

宝宝对妈妈说： 我的胳膊和小腿正在继续发育，主要的关节点正在形成，骨骼正在变硬，手指和脚趾现在都可以看到了，不过现在这些部位都是通过网状的皮肤联结在一起的。在超声检查中，可以看出我已经初具真正意义上“人”的轮廓了，但我的脑袋尚没有完全发育得与身体其它部位相协调。

这周过后，我耳朵的中间部位将会发育完全。我在出生时，就是通过这一部位来保持听力和平衡的。我的主要内部器官已经都发育完全了，接下来还会继续成长和发育。心率已经增加到了每分钟160次左右，您可以看到我皮肤中的血管犹如摹图纸一般纤细而透明。